Första dagen

Startade dagen med ett besök på gymmet och hade mitt hälsosamtal, gick bra och jag känner mig peppad. Men det är svårt att sukta efter mat. Höll på stoppa i mig några kycklingbitar under tiden jag delade Elsas mat, men stoppade mig, Lucky me!

Sopporna är sådär, blev en färdigshake till frukost, tomatsoppa till lunch, chokladshake till mellis och kycklingsoppa till middag, allt som allt 600 kalorier. Nu ska jag få i mig lite te och försöka tänka bort sötsuget, känns så där att behöva tänka så i 12 veckor sammanlagt, längtar efter mat nu,haha och jag är inne på första dagen.

Nu ikväll var jag iväg och handlade lite bubbelvatten, färdigpressad citron och lite olika smaker av teér, allt för att slippa sötsuget ;)

Men nu ska jag ner, 22 kilo ska bort.

Just nu har jag ett BMI på 31,5, det ska tokner! Min kropp består av 45,6% fett, jag har nu en startvikt på 92 kg, som ska bli 70 kg inom några månader, och ska stanna där!

Under tiden man är på Itrim ska man ha förbättringsområdet och min är; gå till gymmet 2 dagar i veckan, gå 10.000 steg, inte småäta och äta frukost varje dag. Om 12 veckor ska jag tillbaka på ett hälsosamtal, då har jag ett mål att ha gått ner 13 kg.


Tror ni jag lyckas?



Kommentarer
Amina

om du vill så lyckas du!

2012-01-30 @ 20:41:45
Rebecca

Klart du klarar det gumman!!! :D Vi pushar varandra!

2012-01-30 @ 21:10:48
URL: http://aerd.blogg.se/
Boel

Ja du lyckas....kram

2012-01-31 @ 19:18:19
J

Kom hit till din blogg för jag kör oxå Itrim. Ser att vi mer eller mindre har samma mål och startvikt. Jag har kört i en vecka nu och känner att det går över förväntan, men jag saknar att tugga.



Hejja oss!

2012-03-10 @ 21:54:34
URL: http://www.dressedtokill.bloggproffs.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0